Новости

Жарко? Чилим с кайфом и безопасно

Сделали подборку простых, но очень действенных способов спасения от жары:

- Пейте как можно больше чистой воды, откажитесь от кофе, алкоголя и газированных напитков.
- Исключите из рациона жирную, острую и тяжелую пищу. Употребляйте больше сезонных овощей и фруктов. 
- Поддерживайте в помещении или салоне машины температуру воздуха на несколько градусов ниже чем на улице.
- Перед выходом на улицу наносите на кожу солнцезащитный крем.
- Носите свободную светлую одежду из натуральных тканей и головной убор.
- Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время и избегайте физических нагрузок.
- Держите под рукой лекарственные препараты для экстренной помощи.

В случае ухудшения самочувствия сразу обращайтесь к врачу.

Берегите себя и свое здоровье! А все необходимое для поддержания хорошего самочувствия Вы найдёте в сети аптек Мособлмедсервис.

Держателям социальных карт предоставляется скидка 5-10%.