Новости

Осень ассоциируется с листопадом и тыквой, теплым пледом и глинтвейном

Сегодня о мегаполезной осенней тыкве:

 -на 90% состоит из воды, на 10% из витаминов А, С, В, В2, Е, РР, Т, каротина (в 5 раз больше, чем в моркови), клетчатки, минералов, сахара
- источник природных антиоксидантов и растительного белка
- очищает организм от жидкости и улучшает пищеварение
- применяют в лечебных диетах, для улучшения зрения, обмена веществ, при гипертонии, туберкулезе, профилактике онкологии
- на 100 граммов сырого продукта приходится всего 28 ккал
- полезны ее семечки – это кладезь витаминов и микроэлементов, нормализуют работу всех систем организма, а также оказывают антигельминтное действие.

Для получения максимального лечебного эффекта нужно правильно выбрать тыкву: «идеальная» – равномерно окрашенная, без повреждений, вес 3 - 5 кг. Самые сладкие – продолговатой формы с мякотью насыщенного красно-оранжевого цвета.

Желаем вам вкусной и здоровой осени!

Имеются противопоказания.