Новости

Сегодня, 13 января, Всемирный день борьбы с депрессией - распространенным психическим заболеванием, при котором наблюдается стойкое уныние и потеря интереса к жизни, неспособность выполнять повседневные дела, чувство вины, снижение самооценки, нарушения сна и аппетита, снижение концентрации внимания длительностью 14 или более дней.

Депрессия может развиться у любого человека, независимо от возраста, пола и социального статуса.

Своевременное обращение к психиатру и психотерапевту помогает установить правильный диагноз и подобрать эффективное лечение, включающее в себя медикаментозную терапию, психотерапию, изменение образа жизни.

Профилактика депрессии заключается в:
- соблюдении правил здорового образа жизни
- исключении злоупотребления алкоголем, никотином
- поддержании общения с близкими людьми
- управлении стрессом, использовании техник релаксации и медитации
- создании положительного эмоционального фона.

Желаем всем крепкого здоровья! А все необходимое вы найдёте в сети аптек Мособлмедсервис (https://t.me/momedsvc)