
Осенью мы получаем меньше солнечного света, снижается потребление свежих фруктов и овощей, минимизируется активность. В итоге организму не хватает полезных веществ и микроэлементов. Выход из этой ситуации есть - включить в рацион питания комплекс витаминов:
Магний - помогает справляться со стрессом, устраняет аритмию, способствует превращению пищи в энергию. Его дефицит приводит к напряжению, тревожности и мышечным спазмам.
Витамин D3 - поддерживает работу иммунной и нервной систем, мозга, костей и зубов, функции сердечно-сосудистой системы.
Витамин С - укрепляет иммунитет, предохраняет от вирусов, ускоряет процесс выздоровления и минимизирует последствия стресса после болезни, участвует в синтезе коллагена.
Витамины группы В - поддерживают работу нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, участвуют в работе многих других систем и органов.
Витамин E - важен практически для всех процессов, происходящих в организме, так как он защищает его от вредного воздействия свободных радикалов - молекул, которые разрушают клетки.
Омега-3 - улучшает регенерацию тканей, работу нервной системы и мозга, снижает риск развития онкологических заболеваний, улучшает память.
Адаптогены - вещества природного или синтетического происхождения, которые помогают адаптироваться к неблагоприятным внешним условиям. Укрепляют иммунитет, повышают умственную и физическую активность.
Принимайте витамины курсом и под контролем лечащего врача - это повысит эффективность и поможет избежать риска возникновения побочных эффектов.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом! В аптеках Мособлмедсервис представлен большой выбор витаминных препаратов.